Хочу ЗОЖ
Петков П. П.
Возрастная категория: 16+
Петков, Павел Петрович. Хочу ЗОЖ : как превратить питание, активность и сон в классную привычку / Павел Петков. ; фотографии Е. А. Якуниной. – Москва : Бомбора, 2024. - 281, [1] с. : ил..- (Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию)
Достоверно про еду и здоровое отношение к жизни. Непонятные диеты, некомпетентные специалисты, недоказательные методы - вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни. Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать простые и эффективные вещи. Которые, к слову, всегда работают.
Книга находится на старшем абонементе. Возрастное ограничение: 16+
