«Здоровячок»

6.04.2021

386

«Здоровячок»

Возрастная категория: 6+

7 апреля – Всемирный день здоровья!

Что же такое здоровый образ жизни? Это сохранение здоровья и гармоническое развитие человека. Об этом вы можете узнать из книг на выставке «Здоровячок».

Составляющими здорового образа жизни являются:

Двигательная активность, физическая культура и спорт, которые способствует укреплению и сохранению здоровья улучшают самочувствие, повышают работоспособность.
Закаливание мобилизует резервные возможности адаптационных систем, обеспечивает профилактику простудных и других заболеваний.
Оздоровительные силы природы имеют огромное значение для здоровья взрослых и детей: Солнечные и воздушные ванны; Водные процедуры; Регулярные прогулки на свежем воздухе способствуют оздоровлению и закаливанию организма.
Сон - важное условие для здоровья, бодрости и высокой работоспособности человека. Именно во сне происходит сложнейшая работа, в результате которой формируется мозг, развивается тело.
Рациональное питание, личная гигиена, благоприятная психологическая обстановка – вот основы ЗОЖ.

Здоровому - все здорово! Об этом рассказывают книги на нашей выставке.

Для самых любопытных книги об анатомии человека: «Анатомия человека». Атлас, - М., -2002; «Основы венерологии». – М.,2000; Казьмин В.Д. Иммунитет: укрепление защитных сил организма. – Ростов н/Д. – 2005.

Самое актуальное в период пандемии это знание о нашем иммунитете, чем лучше в организме работают иммунные системы, тем легче человек переносит вирусные заболевания, в том числе COVID.

Тайны мозга раскроет книга Н.П. Бехтеревой «Магия мозга». Много книг посвящено здоровью ребенка, рациональному питанию, полезным микроэлементам, а также красоте, ведь красота это здоровье.

Приглашаем посетить нашу выставку, которая продлится до 12 апреля.

Информация подготовленa отделом обслуживания, тел. (3822) 26-56-72

Полезная информация:

ПОХОЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ: