21.02.2025
28
Прямой эфир «Встречаем Масленицу с полезными продуктами для укрепления костей и суставов!»
Возрастная категория: 16+
26 февраля 2025 г. в 15:00 состоится прямой эфир «Встречаем Масленицу с полезными продуктами для укрепления костей и суставов!»
Ольга Николаевна Аношенкова — кандидат медицинских наук, главный внештатный специалист по организации специализированной помощи по профилю «ревматология», расскажет о правильном питании для поддержания здоровья костей и суставов. Питательные вещества, такие как кальций, витамин D и омега-3 жирные кислоты, помогают укрепить кости и суставы, а также снизить риск развития различных заболеваний.
Исследования показывают, что у людей старше 25 лет ежегодно наблюдается потеря костной массы на 1 %. Чтобы сохранить здоровье костей и суставов на протяжении всей жизни и предотвратить их дегенерацию, необходимо обращать внимание на правильное питание, способствующее регенерации тканей, их укреплению, снижению риска травм и развития заболеваний.
Присоединиться к эфиру можно в пабликах соцсетей: https://vk.com/pushkinka,
а также в Центре общественного доступа Томской областной детско-юношеской библиотеки (2 этаж).
Информация подготовленa справочно-библиографическим отделом, тел. (3822) 26-56-69
Полезная информация:
